Çalışan Kadınlarda Ruh Sağlığını Koruma

Günümüzde çalışan bayanların sayısı ev hanımları olan bayanların sayısına göre oldukça değişmiş ve çalışan bayanların sayısı daha da artmıştır. Son yıllarda ciddi rakamlara ulaşan bayanların sayısı giderek artmakta ve bu çalışan bayanların çalışma hayatında ki başarıları ve etken çalışma yöntemleri yadsınamaz bir gerçektir. Bu duruma sebep olan ise eğitim seviyesindeki artışın olduğu gibi ekonomik düzeyini artırmak isteyen bayanlar da bulunmasından kaynaklanmaktadır. Aynı zamanda hem çalışan hem de eğitim gören kadınlar işlerinde oldukça başarılı olmuşlardır fakat bu kadınların ruh sağlığında bazı bozulmalar da meydana gelmiştir. Birçok etkenden kaynaklanan ruh sağlığının bozulması üzerine bazı kurum ve kuruluşlar çalışan kadınlarda ruh sağlığını koruma üzerine çalışmalar yapmakta ve çözümler üretmektedir.

Çalışan Kadınlarda Ruh Sağlığını Koruma

Çalışan Kadınlarda Ruh Sağlığını Koruma

Özellikle çalışan ve çalışma ortamının verdiği sorumluluklardan etkilenen bayanlar ruh sağlığını koruma üzerine eğer evliler ise sorunlarını veya canlarını sıkan durumları eşleriyle paylaşmaları ciddi bir şekilde tavsiye edilmektedir. Fakat evli olmayan çalışan bayanlar üzerine de çalışmalar olduğu için onların da daha fazla sosyal ortama zaman ayırmaları tavsiye edilmektedir. Çalışan kadınlarda ruh sağlığını koruma üzerine çalışmalar sürdürülürken yeni sonuçlarda elde edilmektedir. Bu çalışmaların başlıca sonuçları evli olmayan çalışan bayanların spor yapmaları ya da evlerinde geçirdikleri sürede kendilerini mutlu etmek amacıyla yemek yapmaları şiddetle tavsiye edilmekte ve aynı zamanda bu tavsiyelerin başarılı sonuçlara sebep olduğunu da unutmamalıdırlar. Bunun yanı sıra dünya geneline çalışan kadınlar ruh sağlığını koruma hakkında seminerler veya konferanslar düzenlenmekte olduğunu belirtmenin yanı sıra ruh sağlığını korumak üzerine dertlerinizi veya iş sıkıntılarınızı yani sizi mutsuz eden hemen her şeyi çevrenizdeki arkadaşlarınızla veya yakın gördüğünüz kişilerle paylaşımda bulunmanız sizi kısa sürede mutlu edecektir. Ayrıca bol bol klasik müzik dinleyip boş zamanlarınzıda sizi rahatlatıcı hobilerle uğraşabilirsiniz.

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Yorum Yaz