Kilo Aldırmayan Tatlılar Nelerdir ?

Kilo Aldırmayan Tatlılar Nelerdir ? Bu Sorunun Cevabını Yazımızda Bulabilirsiniz. Ne Serden Nede Yardan Geçerim Diyor Ve Tatlı Yemeye Bayılıyorsanız Önerilerimizi Kulak Ardı Etmeyin Kilo Aldırmayan Tatlılar İle Sizlerleyiz.

Kilo Aldırmayan Tatlılar Nelerdir ?

Kilo Aldırmayan Tatlılar Nelerdir ?

Hem Tatlı Yeyip Hemde Formunuzu Koruduğunuzu Bir Düşünün Derim. Size Birkaç Güzel Önerimiz Olacak Sevgili Pembe Portakal Takipcileri.

Fırında Elma Tatlısı Size Önereceğimiz İlk Tatlı. Gelelim Fırında Elma Tatlısının Nasıl Yapıldığına ;

Fırında Elma Tatlısı Malzemeleri

4 kişilik
4 adet elma
1 paket vanilya
4 su bardağı su
İstediğiniz miktarda diyet şeker

Ön hazırlık olarak elmaların kabuklarını soyun. Bir kaşık yardımıyla içlerini çıkarın. 4 su bardağı suya istediğiniz miktarda diyet şekeri ilave edin. Kabuklarını soyduğunuz elmaları şekerli suyun içine atın. Ağır ateşte dağılmadan yumuşayıncaya kadar pişirin. Daha sonra elmaları küçük bir tepsiye dizin. Çıkardığınız içleri elmaların içine doldurun. Üzerlerine 1 paket vanilyayı serpin. Elmaların piştiği sudan bir miktar tepsiye dökün. Önceden ısıtılmış 180 dereceli fırında 30 dakika pişirin. Soğuduktan sonra servis yapın.

Diyet Muhallebi

Malzemeler

5 kişilik Gerekli malzeme
750 ml diyet süt
3 çorba kaşığı un
3 çorba kaşığı nişasta
Diyet sıvı tatlandırıcı ( şeker hastaları için satılan tatlandırıcılar kesinlikle kilo yapmaz öneriyoruz )
Tarçın veya mevsim meyveleri ( çileğin tam mevsimindeyiz )

Bir tencerede un, nişasta ve diyet sütü pürüzsüz bir kıvama gelinceye kadar çırpın. Tencereyi ocağa alıp karışım kaynayınca kadar sürekli karıştırın. Kaynadıktan sonra 1-2 dakika içinde ateşten indirin.
Dilediğiniz kadar tatlandırıcı ekleyin. Yayvan bir cam kaba boşaltıp soğumaya bırakın. Tarçın veya mevsim meyvesi ile süsleyerek servis yapın.
Kahveli Parfe

375 gr. krema
125 ml espresso kahve
14 yumurta sarısı
120 gr. şeker
40 gr. granül kahve
70 gr bitter çikolata (ince kıyılmış)
150 ml portakal suyu
20 gr. nişasta
150 gr. çilek

125 ml. kremayı kaynatıp sıcak espresso ile karıştırın. Yumurta sarıları, 100 gr. şeker ve granül kahveyi çırpıp krema ile karıştırın.Karışımı sıcak su dolu bir kabın içinde çırpın, sonra buzlu su dolu bir kabın içinde karıştırarak soğutun. Kalan kremayı karışıma ekleyin.

Hacmi 800 ml. ince uzun kalıbın içini şeffaf folyo ile kaplayın. Karışımın 1/3’ünü kalıba dökün, üstünü kıyılmış çikolata ile kaplayın. Kalan malzemeleri aynı şekilde uygulayıp bir gece buzlukta bekletin. Portakal suyunu kalan şeker ve nişasta ile karıştırın. Bir taşım kaynatıp, soğumaya bırakın.Çilekleri sosa ekleyin. Parfeyi ters çevirin, folyoyu çıkartın. Eşit dilimlere kesin, yanında sos ile servis yapın.

Size Önerdiğimiz Bu Tatlılar Hem Hafif Hemde Kilo Aldırmaz. Tam çilek mevsimindeyiz çilekli sütlü tatlılarda deneyebilirsiniz. Tabiki şeker oranını gözeterek. Ayrıca hem hafif hemde leziz olur..

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Yorum Yaz