Kategori: Sağlık

Kansızlıklığa İyi Gelen Bitkiler

Kanda oksijen taşıyan proteinlerin eksik olduğunda ya da vücutta yeterli miktarda sağlıklı alyuvar bulunmadığında kansızlık, diğer adıyla anemi ortaya çıkar. Kansızlığın temelinde ise demir eksikliği bulunmaktadır. İştah kaybı, üşüme, dikkat eksikliği nefes darlığı, tırnaklarda zayıflık, saç dökülmesi, baş dönmesi ve soluk ten rengi...

Aşırı Terleme Sorunu

Aşırı Terleme Sorunu ; Ter kokusu kişisel ve sosyal yaşantımızı etkileyen önemli bir sorundur. Terleme her ne kadar kimsenin hoşuna gitmeyen bir durum olsa da vücut için muhteşem bir savunma mekanizmasıdır. Terleme ile birlikte vücut sıcaklığı dengelenir ve toksinler vücuttan atılır. Ter salgısı büyük...

Tereyağının Faydaları Nelerdir?

Tereyağının Faydaları Nelerdir? Tereyağı hayvansal bir besindir. Tereyağı A, E, D vitamini ve protein açısından zengindir. Pek çok yağda protein oranı sıfırdır. Bu da tereyağını diğerlerinden ayıran başlıca özelliklerinden birisidir. Kalsiyum, fosfor ve demir içerir. Hayvanın beslenme şekline göre rengi sarı veya beyaz...

Diyet Yapmadan Nasıl Kilo Verilir ?

Diyet Yapmadan Nasıl Kilo Verilir ? Günümüz global yaşantısında kadınlar çalışma hayatının da getirdiği yoğun tempo ile ideal kilolarına vede sağlıklı yaşantıya özen gösterememekte. Hal böyle olunca vucutta oluşan fazla kilolar özelikle yaz aylarında sıkıntı doğurmaktadır. Şimdi size çok özel bir kaç sır...

Hindistan Cevizi Yağı ile Gelen Güzellik

Hindistan Cevizi Yağı ile Gelen Güzellik. Her bayan güzelliğine, sağlığına ve bakımına düşkündür. Bu yüzden de çeşitli yollar ile güzelliklerini arttırmaya ve daha kaliteli bir yaşam sürmeye çaba gösterirler. Hindistan cevizi yağı da bu muhteşem güzelliği elde etmeyi sağlayan bir bakım ürünü haline...

Yaşlanmayı Geciktiren Besinler

Artık hemen hepimiz, hangi yiyeceklerin faydalı hangilerinin zararlı olduğu konusunda az çok bilgi sahibiyiz. Yine de aralarında öyle besinler var ki, bir diğer besin ile bir araya geldiğinde, tek tek yediğinizde gösterdiklerinden çok daha fazla etki gösteriyor. İşte bir araya geldiğinde yaşlanmayı geciktiren...

Sonbahar Diyeti

Yaz günlerinde gezdiniz eğlendiğiniz ve gittiğiniz tatilden birkaç kilo fazla ile geri döndünüz. Buraya geldiğinizde de kilo artışlarınız devam ediyorsa, kontrolü ele geçirme zamanı. Eğer aynaya baktığınızda kendinizi mutsuz hissetmek istemiyorsanız, sonbahar diyeti ile eski formunuza geri dönebilirsiniz. 3 ana ve 3 ara...

Zayıflama Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar

Hemen her gün, yeni bir zayıflama listesi ya da zayıflama bilgisi ile karşılaşıyoruz. Herkes kulaktan dolma bilgileri birbirine öneriyor. Aralarında öyleleri var ki, artık doğru mu yanlış mı olduğu araştırılmadan doğru kabul ediliyor ve zayıflamaya karar verildiğinde bu yanlışlar göz ardı ediliyor. Peki,...

Preeklampsi Nedir? Ne Değildir?

Preeklampsi, hamilelik sırasında yüksek tansiyon, idrara protein bulunması ve ödem oluşması durumudur. Preeklampsi, diğer bir adıyla gebelik zehirlenmesi, daha da ilerleyerek eklampsiye dönüşebilir. Eklampsi ise, preeklampsi belirtilerinin yanısıra nöbet veya havale geçirilmesidir. Bu durumlar genelde hamileliğin 20. haftasından sonra görülse de, bazen doğumdan...

Hamilelik ve Doğum Öncesi Vitaminleri

Sağlıklı bir diyet uygulamak her zaman için önemlidir, özellikle de hamilelik sırasında. Aynı zamanda hamilelik sırasında, annenin diyetinde eksik kalan noktaları tamamlayabilmek için doğum öncesi vitaminleri kullanmak da önemlidir. Doğum öncesi vitaminleri bir çok vitamin ve mineral içerir. Bu ilaçların içeriğindeki folik asit,...

Sağlıklı Spor Yapmanın 5 Yolu

Sağlıklı Spor Yapmanın 5 Yolu Alışkanlıklardan vazgeçin Her ne kadar benzer şeyi yapmak çekici gelse de, ( zira ya bu konuda iyisinizdir ya da rutininizi değiştirmekle uğraşamazsınız) kaslarınızın yaptığınız şeye çok kolaylıkla uyum sağladığını unutmayın. Başka Bir Deyişle her altı haftada bir farklı şeyler yap-malı...

Aşırı testosteron erkeği dürüst yapıyor

Aşırı testosteron erkeği dürüst yapıyor. Bu kanıtlanmış bilimsel bir gerçek !! Nasıl mı ?? detaylar haberimizde lütfen dikkatli okuyun :) Testosteron bir erkeklik hormonu olup vücuttaki miktarı erkeklere has özelliklerin ortaya çıkmasında önemli rol oynar. Örneğin kasların gelişmesi, saç ve sakalın çıkması, libidonun yükselmesi...

Toplam 8 sayfa, 1. sayfa gösteriliyor.12345...Son »